Hier und Jetzt

Im Hier und Jetzt leben, den Moment fühlen. Das ist einfacher gesagt als getan. Denn allzu oft machen sich Ärger von Gestern oder Sorgen von Morgen in Deinen Gedanken breit.

Kennst du das Gefühl, dass die Zeit wie im Fluge vergeht? Dass wir so in Gedanken versunken sind, dass wir die kostbaren Augenblicke des Lebens verpassen?

Im Alltag ist es oft schwierig Raum und Platz für die eigenen Bedürfnisse zu schaffen.

Hier hast Du Gelegenheit und Raum, dem Hier und Jetzt nachzugehen.

Komme, was kommen wolle.

Ich begleite Dich, zu einer Auszeit in der Achtsamkeit, wo Entspannung, Entschleunigung und Beruhigung im Vordergrund stehen. Es liegt in der Achtsamkeit, das Leben in seiner vollen Pracht zu erleben.

Finde Deinen Rhythmus, und nimm das Positive auf.

Lass dich ein im Hier und Jetzt

Die Magie des Moments erkennen

Das Leben im Hier und Jetzt beginnt mit der bewussten Anerkennung des gegenwärtigen Moments. Dies bedeutet nicht nur physisch anwesend zu sein, sondern auch die Magie in den kleinen, alltäglichen Momenten zu sehen. Der Duft der Frühlingsblumen, das Lächeln des Kindes sind die Augenblicke, die das Leben wirklich lebenswert machen. Achtsamkeit ist die bewusste und wertfreie Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt. Sie ermöglicht, dass Menschen Körperempfindungen ohne Ablenkung vollständig und bewusst wahrnehmen. Erinnere dich daran, dass das Leben im Hier und Jetzt stattfindet. Ermutige dich, die Ewigkeit in jedem Augenblick zu finden und das Geschenk des gegenwärtigen Moments anzunehmen.